1
No Responses April 3, 2025

Soiuri de produse de atenuare a disconfortului articular și muscular

Există diferite tipuri de articole pentru disconfortul articulațiilor și ale masei musculare. Fiecare fel are numeroase articole. Un individ’Semnele durerii articulare și musculare și istoricul medical trebuie luate în considerare atunci când selectați produse pentru durerile articulare și musculare.

Există 6 tipuri fiabile de produse pentru ameliorarea durerii articulare și musculare:

Puteți găsi mai multe aici NanoFlex Din articolul nostru

  • Tablete sau pastile fără prescripție medicală (OTC)

  • Instrumente clinice

  • Ierburi și soluții agricole și suplimente alimentare

  • Articole OTC topice (aplicate pe piele)

  • Ierburi și și produse agricole de actualitate

Produse eliberate fără prescripție medicală (OTC) pentru ameliorarea disconfortului articular și muscular

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) minimizează durerea articulară și musculară și temperatura ridicată.

Dacă sunt luate în mod regulat, pe o perioadă de timp, acestea pot diminua suplimentar umflarea sau umflarea. Ei fac asta prin oprirea corpuluicapacitatea lui de a produce un material care creează dureri articulare și musculare, febră și umflături. Unele persoane ar putea să nu poată lua AINS, deoarece acestea pot crea probleme intestinale (GI) și rinichilor.

Advil & Naproxen de sodiu

Advil și naproxen sodiu sunt denumirile comune. Sunt furnizate și numele mărcii comerciale ale medicamentelor, totuși sunt oferite produse generice sau produse de marcă de magazin.

  • Ibuprofen [pronunțat ai middot; byoo middot; proa middot; fn] 2 articole de marcă sunt Advil și Motrin. Ibuprofenul are acțiune scurtă, ceea ce sugerează că efectele sale durează doar o perioadă scurtă de timp. Poate dura 4 până la 6 ore.

  • Naproxen de sodiu [evident nuh middot; praak middot; sn] Aleve este un produs de marcă. Naproxenul de sodiu are acțiune prelungită, ceea ce sugerează că efectele sale durează mult timp. Poate dura 12 ore.

Acetaminofen

Acetaminofen [evident uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn] Tylenol este un articol de marcă. Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și țesuturi musculare. Ajută la reducerea durerilor articulare și musculare și a febrei, dar nu la umflarea sau inflamația. Acetaminofenul reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare prin modificarea metodei prin care organismul detectează durerea în masă articulară și musculară. Și, reduce temperaturile ridicate, acționând asupra părții creierului care reglează căldura corpului. La doze mari, acetaminofenul poate afecta ficatul. Este posibil ca unele persoane să nu poată lua acetaminofen din cauza impactului acestuia asupra ficatului.

Acetaminofen & Difenhidramină Acetaminofen/difenhidramină [observabil uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn/ dai middot; fuhn middot; hai middot; druh middot; meen] Acetaminofenul/difenhidramina este de ajutor atunci când disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare interferează cu somnul. Un articol de marcă este Tylenol PM. Are două componente active, calmant pentru articulații și mușchi OTC, acetaminofen și un ajutor de odihnă.

  • Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și mușchi. Ajută la reducerea disconfortului și a febrei articulare și musculare, dar nu umflarea sau inflamația. Acetaminofenul reduce durerea articulațiilor și a masei musculare prin modificarea metodei prin care organismul detectează disconfortul articulațiilor și ale masei musculare. Și, reduce febra, acționând din partea minții care reglează temperatura. La doze mari, acetaminofenul poate dăuna ficatului. Este posibil ca unele persoane să nu poată lua acetaminofen din cauza efectului său asupra ficatului.

  • Difenhidramina este un antihistaminic folosit pentru a trata semnele reacțiilor alergice, dar provoacă, de asemenea, somnolență, care ajută la odihnă. Poate fi folosit atunci când disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare împiedică o persoană’somnul lui. Deoarece declanșează somnolență, trebuie utilizat cu atenție.

Instrumente clinice pentru ameliorarea durerii articulare și musculare

Terapia caldă

Terapia caldă ajută la vindecare prin îmbunătățirea fluxului de sânge în zona în care acesta’s folosit. De asemenea, ajută mușchii să se relaxeze. Poate fi aplicat în mai multe moduri, inclusiv un pachet, husă de unică folosință, un tampon electric și un tampon pentru centură. Toate tipurile de terapie termică trebuie utilizate cu atenție pentru a evita pierderea pielii.

Cercetările au arătat de fapt un remediu pe termen scurt pentru reducerea durerilor articulare și musculare acute și subacute (care durează mai puțin de 3 luni), cu ajutorul terapiei cu acoperire caldă. Atunci când exercițiile sunt contribuite la terapia cu acoperire caldă, există mult mai mult beneficiu.

Tratament la rece

Tratamentul la rece, cum ar fi o pungă cu gheață, reduce fluxul de sânge către locația în care acesta’s folosit. Atunci când există, poate ajuta la reducerea umflăturii sau umflăturii. O pungă de gheață are, de asemenea, un efect de amorțire. Deoarece aplicațiile cu gheață pot răni pielea și celulele, ar trebui să se facă doar o aplicare timp de aproximativ 20 de minute simultan.

Deși există’Studiile care susțin utilizarea terapiei cu frig pentru disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare, bazate pe efectele tratamentului cu frig pentru diverse alte probleme, poate ameliora. Acest lucru este deosebit de real pentru leziunile curente.

Dispozitive de excitare a nervilor electrici transcutanați (TENS)

Transcutanat înseamnă peste piele. Deci, o unitate TENS acționează asupra nervilor din întreaga piele. Există 3 tipuri diferite de dispozitive TENS, toate folosite pentru a trata durerea articulațiilor și a masei musculare. Medicii nu înțeleg pe deplin modul în care TENS minimizează durerea articulațiilor și a țesuturilor musculare, dar ei cred că implică o serie de căi diferite de disconfort articular și muscular. Utilizarea unui dispozitiv 10 este de obicei sigură, dar nu ar trebui să fie utilizate la persoanele cu stimulatoare cardiace sau cu un fond de convulsii.

Gadgetul alimentat cu baterie furnizează curent electric cu electrozi minusculi așezați pe piele. Poate fi atașat timp de minute până la ore de fiecare dată pentru ameliorarea disconfortului articular și muscular. TENS poate fi utilizat la persoanele cu dureri persistente (care durează mai mult de 3 luni) reduse articulare și musculare.

O mărturie din 2019 despre utilizarea TENS la adulții cu disconfort cronic articular și muscular nu a putut să dea seama dacă 10s a fost sau nu eficient. Acest lucru poate rezulta din calitatea superioară a cercetărilor incluse.

Ierburi și Remedii botanice și suplimente alimentare pentru ameliorarea disconfortului articulațiilor și musculare

Oral CBD este oferit în multe forme diferite, constând în picături.

Studiul de cercetare privind siguranța și securitatea și eficacitatea CBD oral este recurent. Poate fi folosit pentru a minimiza disconfortul articulațiilor și ale masei musculare. De asemenea, poate fi folosit pentru alte simptome și afecțiuni. Unele dintre studiile de cercetare includ:

  • Academiile Naționale de Științe (NAS) au descoperit dovezi considerabile că marijuana este o terapie eficientă pentru durerile articulare și musculare de durată (persistente). Cu toate acestea, o mare parte a cercetării a fost făcută în afara S.U.A. Și tipurile de marijuana utilizate în studiul de cercetare nu au fost aceleași cu cele utilizate în mod obișnuit în STATELE UNITE

  • Evaluările și metaanalizele canabinoizilor au găsit următoarele:

    Cercetările au analizat utilizarea canabinoizilor (tetrahidrocannabinol sau numai THC și CBD încorporat cu THC) la persoanele cu dureri cronice ale articulațiilor și ale țesuturilor musculare. În general, au existat îmbunătățiri în pașii de disconfort al articulațiilor și țesuturilor musculare, cu toate acestea nu au fost semnificative statistic.

    • Cercetările au găsit dovezi, deși nu de înaltă calitate, că medicamentele pe bază de canabis au minimizat nervii de durată (durerea neuropatică persistentă a articulațiilor și a țesuturilor musculare). Toate studiile, cu excepția a două, au folosit un spray de gură THC/CBD pe bază de plante (celelalte două au folosit THC dentar sintetic).

    • Studiile de cercetare observațională și testele randomizate reglementate (RCT) ale eficienței canabinoizilor în disconfortul cronic noncancer articular și muscular (CNCP) au descoperit o reducere cu 30% a durerii articulare și musculare la 1 din 3 dintre cei care folosesc canabinoizi. Acest lucru a fost considerat considerabil.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Coenzima Q10 (CoQ10) este un nutrient descoperit în organism, în special în inimă, ficat, rinichi și pancreas. Poate fi folosit pentru a trata persoanele cu disconfort articular și muscular, cum ar fi cei cu fibromialgie. Cei cu probleme cu tensiunea arterială ar trebui să înțeleagă că CoQ10 poate scădea gradele tensiunii arteriale.

O persoană cu fibromialgie poate avea disconfort sau inflamație la nivelul articulațiilor și mușchilor, în plus față de disconfortul sau sensibilitatea articulațiilor și musculare în diferite alte zone ale corpului. Este o problemă pe termen lung (cronică) pentru care cauza precisă nu este identificată. Diverse alte semne și simptome sunt oboseala, dificultățile de odihnă și de gândire și anxietatea.

Suplimentele cu coenzima Q10 au fost de fapt cercetate la persoanele cu fibromialgie. Acești indivizi pot avea niveluri scăzute de CoQ10 și un răspuns redus al celulelor la enzima AMPK. Ambele aceste variabile aparțin simptomelor fibromialgiei. Luarea suplimentelor de CoQ10 poate reduce disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare, epuizarea și odihna proastă care apar cu fibromialgia.

2 forme de coenzimă Q10 sunt oferite în suplimente, ubichinonă și ubichinol. Capsulele moi cu ubichinol sunt foarte ușor de luat.

Cel rău’s Claw Adversary’s Claw sau Evil one s Claw Root provine din rădăcinile unei plante originare din unele părți ale Africii. Acest produs natural ar putea ajuta la scăderea umflăturilor sau a inflamației și a disconfortului articulațiilor și musculare. Poate fi luat singur sau poate face parte din unele suplimente cu o serie de ingrediente. Cel rău’Gheara poate reduce mai bine nivelul de glucoză din sânge pentru cei care iau medicamente pentru diabet. Și poate influența hipertensiunea arterială și ritmul cardiac pentru cei cu tensiune arterială sau probleme cardiace.

Unele cercetări arată că administrarea unei doze zilnice de extract de Evil one’Gheara poate reduce durerea articulară și musculară, în mod similar cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS).

Magneziu

Magneziul (malat de magneziu, citrat de magneziu) este un mineral care se găsește în principal în oase. Joacă un rol vital în multe funcții ale corpului. Magneziul poate provoca reacții adverse pentru persoanele cu hipertensiune arterială, probleme cu inima, rinichi sau hemoragii.

Suplimentele de magneziu au fost de fapt examinate la indivizi cu dureri de lungă durată (persistente) articulare și musculare, cum ar fi durerea scăzută a articulațiilor și a țesuturilor musculare și fibromialgia. Într-o cercetare, persoanelor cu dureri cronice scăzute ale articulațiilor și ale masei musculare, cu care era greu de tratat, li sa administrat magneziu intravenos (IV), apoi oral (pe gură). Rezultatele au evidențiat îmbunătățiri semnificative în reducerea durerii articulare și musculare.

La fel

S-Adenosil-L-metionina (SAMe) este un compus descoperit în întregul organism. O formă a acestuia este disponibilă suplimentar ca supliment nutritiv. Exact același lucru funcționează cel mai bine atunci când abordezi o burtă liberă.

Nu trebuie utilizat la persoanele cu tulburare afectivă bipolară și trebuie utilizat cu grijă la persoanele cu Parkinsonboala lui și cu cei care iau medicamente antidepresive.

Joacă un rol într-o mare parte a corpului’funcțiile s. În ceea ce privește disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare, organismul folosește SAMe pentru a asigura substanțe chimice care joacă un rol în senzația de disconfort articulară și musculară.

SAMe a fost inclus într-o evaluare a strategiilor corespunzătoare de gestionare a disconfortului articular și muscular în Statele Unite. A fost în contrast cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) utilizate pentru a trata osteoartrita. S-a dovedit a fi la fel de eficient ca AINS în reducerea la minimum a disconfortului articular și muscular și îmbunătățirea capacității de a opera. Și, SAMe a avut mai puține rezultate secundare. Un punct, totuși, au fost o mână de oameni cercetați.

Extract de turmeric

Turmericul, numit și curcuma, este de fapt un condiment din planta de turmeric. Oferă mâncărurilor din India și din Asia de Sud-Est nuanța galbenă. Poate recunoaște pentru unii drept șofran.

Turmericul are curcumină și diverse alte substanțe chimice care scad umflarea sau inflamația. Ca supliment nutritiv, poate fi oferit sub formă de capsule moi sau capsule. În plus, ar putea aparține unor suplimente care au numeroase ingrediente diferite. Este cel mai fiabil atunci când este administrat cu alimente sau uleiuri care conțin grăsimi.

Extractul de turmeric trebuie utilizat cu prudență la persoanele cu probleme diabetice, afecțiuni ale vezicii biliare, probleme de hemoragie, reflux gastroesofagian (GERD), probleme cu agenții hormonali la femei sau grade reduse de fier. Nici nu trebuie să fie folosit la femelele care încearcă să rămână în așteptare.

O evaluare și o analiză recentă a suplimentelor alimentare a localizat curcumina pentru a minimiza considerabil durerile articulare și musculare la persoanele cu osteoartrită la mâini, șolduri sau genunchi.

Coarță de salcie

Coaja de salcie provine din scoarța numeroaselor tipuri diferite de arbori de salcie. Conține salicină care seamănă cu analgezicele. La fel ca aspirina, poate reduce la minimum durerile articulare și musculare, umflarea sau inflamația și febra. Trebuie utilizat cu atenție persoanelor cu probleme de tensiune arterială sau pierderi de sânge, boli de rinichi, precum și unele probleme de stomac (GI).

Acest supliment poate fi oferit sub formă de capsule sau lichide. De asemenea, poate face parte din unele suplimente care au mai multe componente diferite.

Un fel de scoarță de salcie a fost inclus într-o evaluare a soluțiilor organice pentru reducerea durerilor articulare și musculare. Părea să scadă durerile articulare și musculare, cu toate acestea, calitatea studiului de cercetare nu a avut. Un alt studiu care a comparat scoarța de salcie cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) a constatat o scădere similară a durerilor articulare și musculare.

Produse topice OTC pentru ameliorarea durerilor articulare și musculare

Lidocaina

Lidocaina este un anestezic. Acest lucru implică faptul că furnizează ameliorarea durerii articulare și musculare în locația în care este’s folosit. De fapt, lidocaina blochează semnalele de disconfort ale articulațiilor și ale masei musculare de la nervi.

Când lidocaina este pusă pe, amorțește temporar locația. Este un ingredient în unele articole, cum ar fi pete, loțiuni sau spray-uri. Un nume de marcă este Aspercreme. Produsele cu lidocaină nu trebuie aplicate pe piele cu tăieturi, zgârieturi sau alte locuri deschise.

Chiar dacă s-ar putea să nu fie întotdeauna identificat, studiile au descoperit că disconfortul articulațiilor nervoase și musculare (durere neuropatică a articulațiilor și a țesuturilor musculare) ar putea fi o mare parte a durerii articulațiilor și a țesuturilor musculare în durerile de lungă durată (persistente) articulare și musculare joase. Prin urmare, lidocaina, prin blocarea semnalelor de durere a articulațiilor și a mușchilor de la nervi, ar putea ajuta la reducerea disconfortului articulațiilor și ale masei musculare.

Salicilati

Salicilati [evident suh middot; li middot; suh middot; leits] poate ameliora disconfortul articulațiilor și țesuturilor musculare atunci când este legat de piele. Indivizii recunosc cu aspirina, un fel suplimentar de salicilat. Diferiți salicilați sunt ingrediente în analgezicele topice pentru articulații și țesuturi musculare fără prescripție medicală (OTC).

Aspercreme și IcyHot sunt două nume de marcă ale analgezicelor topice OTC pentru articulații și masă musculară, constând din salicilați. Produsele constând din salicilați nu ar trebui să aibă legătură cu pielea cu tăieturi, zgârieturi sau alte zone deschise.

Se crede că salicilații funcționează prin creșterea circulației sângelui într-un loc. Fluxul de sânge intensificat oferă căldură și ameliorează zona. Rezultatul salicilaților topici pentru disconfortul articular și muscular, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung (sever și cronic), este incert, pe baza studiilor de cercetare ușor disponibile.

Mentol

Mentolul este o substanță aflată în plantele de mentă. Ar putea ameliora durerea articulațiilor și a masei musculare atunci când este utilizat în articole topice. Mentolul deschide vasele de sânge acolo unde este utilizat. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui și ajută la recuperare. Mentolul oferă, de asemenea, un efect de răcire care ar putea ameliora masa musculară, nervii și articulațiile. O zonă tratată cu mentol trebuie protejată de căldură, cum ar fi husele de căldură sau chiar lumina soarelui.

Există plasturi, geluri și spray-uri cu mentol ca componentă. IcyHot este un nume de marcă cu mentol.

Articolele topice care conțin mentol pot reduce durerea articulațiilor și ale țesuturilor musculare, în special atunci când alte ingrediente, de exemplu, salicilații, sunt de asemenea conținute în produs.